브로콜리 볶음과 이베리아 깃털. 레시피

디저트

며칠 전 저는 아시아 갤러리에서 식사를하고 있었는데 (검토 대기 중) 특히 제가 먹은 웍이 마음에 들었고 차이점을 몇 가지 다른 재료로 집에서 반복 해 보았는데이 볶음 브로콜리와 이베리아 깃털이 좋은 결과라고 말해야합니다.

4 인용 재료

  • 이베리아 깃털 2 개, 브로콜리 300g, 진한 간장 2 큰술, 참기름 1 작은 술, 신선한 생강 1 작은 술, 고춧가루 1/2 작은 술, 간장 2 큰술, 150ml 물과 옥수수 전분과 올리브 오일 티스푼.

브로콜리와 이베리아 깃털 볶음 요리 만드는 방법

우리는 고기를 끓이는 것으로 시작합니다. 우리는 그것을 조각으로 자르고 그릇에 진한 간장, 참기름, 생강 및 고추와 섞습니다. 우리는 적어도 30 분 동안 냉장고에 둡니다.

약간의 기름이있는 프라이팬에 브로콜리를 "작은 나무"로 분리하여 볶습니다. 아주 좋은 녹색을 띌 때 우리는 그것을 옆에 두었습니다. 고기에 침지 소스를 추가합니다.

몇 분 동안 고기를 볶은 후. 브로콜리, 물에 녹인 옥수수 전분, 간장을 넣습니다. 약 3 분 동안 저어 요리합니다.

처리 시간 | 40 분
어려움 | 쉬운

시식

브로콜리와 볶은 이베리아 깃털 요리법은 훌륭합니다. 쉽고, 풍부하고, 가볍습니다. 가장 놀라운 것은 브로콜리가 이런 방식으로 만들어지고 조리되지 않은 양이 얼마나 풍부하다는 것입니다. 글쎄, 나는 개인적으로 요리 된 것을 좋아하지 않는다.

  • 페이스 북
  • 트위터
  • Flipboard
  • 이메일
태그:  조리법 디저트 선택 

재미있는 기사

add